食疗药膳粥饭之桂圆莲子粥
禾苗
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2025-11-01 20:59:05
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【原料】桂圆肉30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。
【制作】先将莲子去皮心，红枣去核，再与桂圆、糯米同煮做粥如常法。食时加糖。
【作用】益心宁神，养心扶中。适宜于心悸、怔忡、健忘、面黄肌瘦、大便溏软等症。
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