保健针灸按摩•保健灸法
一、保健灸法的概念在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的，这种养生方法称之为保健灸法。保健灸不仅用于强身保健，亦可用于久病体虚之人的健康，是我国独特的养生方法之一。...
禾苗
2025-11-01 20:20:23阅读：4
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保健针灸按摩•保健推拿按摩
按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健按摩。由于保健按摩法简便易行，平稳可靠，所以受到养生家的重视，...
禾苗 2025-11-01 20:20:22阅读：3 -
药物养生·机理
具有抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即是药物养生。千百年来，历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健药物，而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的方剂...
禾苗 2025-11-01 20:20:14阅读：4 -
中医养生的基本理论•形神合一
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禾苗 2025-11-01 20:20:08阅读：4 -
中医养生的基本理论•动静互涵
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禾苗 2025-11-01 20:19:59阅读：4 -
中医养生的基本理论•协调平衡
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禾苗 2025-11-01 20:19:54阅读：4 -
中医养生的基本理论•正气为本
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禾苗 2025-11-01 20:19:50阅读：4 -
中医养生的基本原则•协调脏腑
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禾苗 2025-11-01 20:19:46阅读：4 -
中医养生的基本原则•畅通经络
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禾苗 2025-11-01 20:19:44阅读：3 -
中医养生的基本原则•清静养神
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禾苗 2025-11-01 20:19:39阅读：3
