中医养生之道对应时辰与四季养生更高效
中医12时辰养生法子时（夜里11点 - 次日凌晨1点）养胆经“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”子时，正是阳气开始生发之际。很多人晚上八九点就困意袭来，可一到11点却突然清醒，这便是阳气萌...
禾苗
2025-10-26 16:53:43阅读：34
-
-
中医睡眠阴阳理论
人的睡眠也是分阴阳的，充足的睡眠也是对身体的一种保障，如果睡眠不足也会引起身体的不适，引起糖尿病，高血压，也是由案例可循的。 一年有四季，一天之中也可以...
禾苗 2025-10-26 14:51:33阅读：27 -
观察眼神可知健康
中医养生是非常好的保健方法，其实中医望闻问切博大精深，广为流传，今天小编教大家一些中医望诊技巧，让你从眼神看出身体健康! 中医揭秘 观察眼神可知健康 望诊：眼神可查看人体健康状况。中医四诊为望...
禾苗 2025-10-26 12:06:40阅读：28 -
养血敛阴的美丽诗意中药
据说，每种中药都要它们的一些故事，白芍也是一样的，那么它到底有什么样的故事呢?它的功效与作用有哪些呢?白芍能够用来治疗临床上的哪些疾病呢?带着这些疑问，小编下文就给大家详细介绍下吧。 据说，...
禾苗 2025-10-26 10:00:27阅读：32 -
痰湿体质吃什么 痰湿体质秋季要这样饮食
每个人都有不一样的体质，中医把人们的体质分为九大体质，而痰湿体质就是目前比较常见的类型，而且它是不健康的一种体质，多见于肥胖的人群。那么，痰湿体质吃什么好呢?痰湿体质吃什么中成药?一起来看看吧...
禾苗 2025-10-25 15:17:34阅读：27 -
芡实是什么 秋季经常吃这物身体会更健康
很多朋友相比没有听过“芡实”这个名词，事实上芡实是中药的一种，对于我们的身体有着良好的保护作用，在生活中多吃芡实是很有好处的，下面就让我们了解一下芡实是什么、芡实的功效、芡实怎么吃。 芡实是...
禾苗 2025-10-25 13:41:27阅读：34 -
麻沸散是谁发明的 从三国演义谈麻沸散
麻沸散是什么你知道吗，据说就是我们现在用的麻醉药，那么它是如何由来的呢，又有怎么样的传说呢，麻沸散的配方是什么呢，这些都是关系麻沸散的人们好奇的一些问题，今天小编就给大家介绍下吧。 关于麻沸...
禾苗 2025-10-25 12:13:54阅读：30 -
究竟什么是“四气养身”
什么是中医说的四气养身你知道吗，这对我们的身体健康有什么意义呢?春天我们该怎么养生，夏季注重什么方法，秋季注意什么，冬天要干啥?这些都是非常重要的，只要做好这些，我们身体才会更加的好哦。 中...
禾苗 2025-10-25 11:46:27阅读：33 -
水火既济
俗语讲，水火不相容，此为天地表象之说。古人在健体修身过程中发现，人体之中也有水火之象，但人体之水火若不相济，则生病疾。水火既济功即是古人总结的一种调节人体水火两相既济的功法。习此功法，可使人体...
禾苗 2025-10-25 11:12:51阅读：40 -
“亏”要吃在何处，“福”才会如期而至？
想象一下：你在超市排队结账，队伍移动缓慢。突然，一个人推着购物车插到你前面。你本能地想理论，却又把话咽了回去，心里默念："吃亏是福。"这真的只是自我...
禾苗 2025-10-24 20:15:37阅读：32
